do picia

[...] jelita z toksyn jest lewatywa wody z mydlem Woda generalnie nawadnia organizm i wyplukuje duzo toksyn, niestety tez i mineralow. Dlatego nie jestem zwolennikiem picia jej bardzo duzych ilosci. Prawdziwe soczki oraz niektore izotoniki to jest to Piwo tez polecam (oczywiscie w rozsadnych ilosciach i iloscia alk do 5% Zmieniony przez - [...]

Ale nie jest potrzebne. Co do samych węgli-trening nie przyczynia się do mocnego uszczuplenia zasobów glikogenu, więc nie ma konieczności picia odżywek bezpośrednio po treningu. Nie popadaj w paranoje.

[...] takich sytuacji. Umiejętności walki topnieją wprost proporcjonalnie do ilości spożytego alkoholu w każdym przypadku, receptą na to jest abstynencja, radykalne ograniczenie picia, albo unikanie sytuacji "podbramkowych". Ja wybieram to ostatnie i bawię się przednie A "kac" moralny po przegranej walce - jak byłem młodszy to [...]

Kaz mi starczyło naprawde nie dużo... nie podczas picia, pare dni(weeks) after. Zresztą nie polecam wogóle t3 bez maks poświęcenia. Cieszycie się, że tak za***iscie działa na metabolizm, spalanie fetu itd. Owszem - działa. Ale skoro wyobraźnia potrafi zadziałac widząc takie extra wyniki to uwierzcie, że na psyche t3 działa 10x mocniej... od [...]

[...] nas od zywienia i coś jeszcze ci doradzi. Spróbuj tez jakiś ziół wspomagajacych trawienie ja czasem popijam proliver lub łykam verdin complex ,a ostatnio zrobiłem się fanem picia raz dziennie mielonego siemienia lnianego oraz sproszkowanej papai dyskomfort i zgaga praktycznie zniknęły. Jak sobie nie moge poradzić mimo ww wymienionych rzeczy [...]

[...] można pić alkohol przy tym ? zaburzy to jakoś efektywność ? bo raczej wykluczyć alkoholu w moim życiu się nie da, co jakiś czas są imprezy i alkohol to jak tradycja :) więc jak to jest z przyswajaniem wódki i piwa, możecie doradzić :) ? jakieś są granice picia alkoholu w takim wypadku :) ? Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-08 12:29:21

jaaaaka suplementacja okołoimprezowa... fajnie... w zasadzie dałeś tyle stuffu że, nic złego stać Ci sie nie moze... az powiedziałbym ze do przesady... tą witamine C podczas picia odpuśc i rozkoszuj się imprezą...

muszynianka, piwniczanka-moim zdaniem najlepsze wody te ktore sa bardziej zmineralizowane nie nadaja sie za bardzo do codziennego uzytku i picia w czasie treningu. Generalnie ja bym polecal jedna mineralna w ciagu dnia a tak to i zwykla kranowka by byla dobra(i tak pewnie wiekszosc tych wod w butelkach to mocno przeplacona kranowa)

[...] poszly, mega szybko stalem sie mega duzy a laczej mega zalany ale retencja wzbudzala respekt, jezeli chodzi o wage to z 15 kilo w miesiac zrobilem co nie bylo warte poniewaz takiego swinskiego ryja koledzy dlugo nie zobacza, do tego po wakacyjnych melanzach wszystko spadlo a nawet bez picia woda splywala strumieniami, ale ogolem to polecam :P

Dokładnie. Planowanie regularnego picia, planowanie upijania się, kombinowanie jakby tu się solidnie napić, żeby nie było później konsekwencji - typowy styl myślenia wskazujący na problem z alkoholem. I tu nie chodzi już o sportową formę, tylko znacznie poważniejszy problem bycia uzależnionym... Co do samej formy - wcale nie powiedziane, że picie [...]

[...] Wszystko jest dla ludzi." Oczywiscie, ze wszystko, ja nikomu nie bronie. Znam pilkarzy przekrojowo, od lig 5 do 1 i w kazdej znajdzie sie ktos, kto mimo palenia czy picia <czy nawet innych specyfikow> prezentuja dosc wysoki poziom (jaki z reszta 1 liga ma wpisana poniekad w definicje. Pytanie tylko jest takie - ile tak pojadą...

Zdecydowanie więcej betakarotenu ma Marchew... A co do opalenizny to naprawde nie polecam "poprawiać" jej sokami... Kiedy od picia danego soku zmienia nam się zabarwienie skóry,jest to oznaka bardzo negatywna- oznacza że wątroba nie może poradzić sobie z takimi porcjami soku i oddaje barwe na skóre... Moja kumpela piła tego bardzo [...]

A byłeś kiedyś na takim kursie przyuczenia do zawodu? Generalnie maraton picia wódy - w najlepszym razie, a w gorszym wciągania nosem niezidentyfikowanych substancji rozweselających. Nie twierdzę że zawsze - ale jednak. Dieta będzie leżeć jak znam życie. Do tego brak treningu - i masz efekt o jakim pisałem w pierwszym poście.

[...] ze 2 na drugi dzien. Po tym bedziesz sie czul na drugi dzien 2x lepiej niz po piciu bez 2KC. Wiem bo sprawdzalem na sobie (chociaz nie koniecznie musi byc to 2KC, w aptece mozna kupic jeszcze troche tanszego Antykaca itp. - tez dobrze dzialaja, wazne zeby mialy podobny sklad). Dlatego jak masz kase to szczerze polecam, do kazdego wiekszego picia.

[...] na postępowanie drugiej osoby, nawet dla jej i całej rodziny dobra - to bardzo śliski i niewdzięczny grunt... Może badania zmotywowały by do zmiany, a może wcale nie - od picia słodzonych napojów nie tak od razu (na szczęście) dostaje się cukrzycy czy innych konkretnych problemów. Jeśli badania nic groźnego nie wykażą, to dopiero [...]

[...] mija sie zupełnie z celem !!! mam nadzieje ze z wiadomych przyczyn, a odczekanie godziny to troszeczke zamało. Pomijając juz fakt ze niektórzy nie mają możliwosci zjedzenia kurczaka + ryż itp. i w tym przypadku stosuje massa. Kwestia picia kreatyny wraz z gainerem czyli z mlekiem odpada w 100%, chyba ze komuś zalezy na mniejszym jej działaniu.

raczej nie .. raczej do tego od 30lat picia a tobie kolego polecam mietke, sam wlasnie pije

W okresie moich najlepszych przyrostow pilem co weekend pare piwek, ale to byl weekend, w tygoniu nie pilem i i tak roslem. Co nie znaczy ze namawiam do regularnego picia, sam juz tak nie robie pozdrawiam delta9

[...] to glukoza, maltodekstryny i izomaltuloza.. Wystepujacy w nazwie NOX - jest ze wzgledu na to, ze dodali troszeczke aminokwasu - ARGININY - która m.in. wpomaga wytwarzanie tlenku azotu - powodujacego pompe miesiowa... Jesli masz tendencje do lapania tkanki tłuszczowej nie polecam picia carbo w ciagu dnia - lecz tylko okolotreningowo.. pozdrawiam

To moze tak. Skoro czasami mam.pewnie z 2k kcal, czasami 3k albo pomiędzy, to może warto chociaz bialko ? Jest możliwość picia tylko w dni treningowe np. 1 lub 2 porcji w zależności od intensywnosci ? Czyli np. 4x w tygodniu po 2 porcje kiedy ostro cwicze i wiem, ze bialka nie dam rady uzupelnic. Masz sensowny link do dobrej jakości np serwatki i [...]